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Die leckere Alternative

Hier findest du Tipss, wie du auch ohne Kebap und Pizza lecker genießen kannst.

Dickmacherkcal  Schlankmacher kcal 
1 Dose Limo oder Cola 130  1 Glas Saft aus Sirup 50 
1 Müsliriegel 120  1 großes Stück Wassermelone 50 
 1 Hamburger260  2 Kornbrötchen mit Belag 150 
Pommes frites (110 g)400  Backkartoffeln (110 g) 120 
1 Leberkässemmel400  Kornspitz mit Schinken 200 
Bratwurst mit Brot und Senf 690  2 Putenspieße mit Gemüse 190 
Gyros-Sandwich700  2 Ofenkartoffeln mit Sauerrahmdipp 200 
Salamipizza (ca. 300g) 700  Schinkenpizza (ca. 300g) 550 
Chips (50 g)  300 Popcorn (50 g)170
Erdnüsse (50 g) 300 34 Salzstangerl /Soletti (50 g)140 
1 Magnum300  1 Twinni 96 
1 Eisbecher oder 1 Obstkuchen 400  1 Schale mit Früchten, Joghurt und Sahne 180 
1/2 Tafel Schokolade 250  20 g Gummibärchen 120 
50 g Kekse 260  1 Kornspitz oder Kornbrötchen 140 
2 Scheiben Koblauchbrot 200  2 Scheiben Baguette 100 
1 Croissant (67 g) 250  1 Semmel oder Brötchen 90 
1 EL Nuss-Nougat-Creme (20g)100  1EL Marmelade (20 g)  50

 
Rezeptideen

Leckere Rezete findest du hier.

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