Die leckere Alternative
Hier findest du Tipss, wie du auch ohne Kebap und Pizza lecker genießen kannst.
| Dickmacher | kcal |  | Schlankmacher | kcal |
| 1 Dose Limo oder Cola | 130 |  | 1 Glas Saft aus Sirup | 50 |
| 1 Müsliriegel | 120 |  | 1 großes Stück Wassermelone | 50 |
|  1 Hamburger | 260 |  | 2 Kornbrötchen mit Belag | 150 |
| Pommes frites (110 g) | 400Â | Â | Backkartoffeln (110 g)Â | 120Â |
| 1 Leberkässemmel | 400 |  | Kornspitz mit Schinken | 200 |
| Bratwurst mit Brot und Senf | 690 |  | 2 Putenspieße mit Gemüse | 190 |
| Gyros-Sandwich | 700 |  | 2 Ofenkartoffeln mit Sauerrahmdipp | 200 |
| Salamipizza (ca. 300g) | 700 |  | Schinkenpizza (ca. 300g) | 550 |
| Chips (50 g)Â | Â 300 | Â | Popcorn (50 g) | 170 |
| Erdnüsse (50 g) | 300 |  | 34 Salzstangerl /Soletti (50 g) | 140 |
| 1 Magnum | 300 |  | 1 Twinni | 96 |
| 1 Eisbecher oder 1 Obstkuchen | 400 |  | 1 Schale mit Früchten, Joghurt und Sahne | 180 |
| 1/2 Tafel Schokolade | 250 |  | 20 g Gummibärchen | 120 |
| 50 g Kekse | 260 |  | 1 Kornspitz oder Kornbrötchen | 140 |
| 2 Scheiben Koblauchbrot | 200 |  | 2 Scheiben Baguette | 100 |
| 1 Croissant (67 g) | 250 |  | 1 Semmel oder Brötchen | 90 |
| 1 EL Nuss-Nougat-Creme (20g) | 100 |  | 1EL Marmelade (20 g) |  50 |
